Le yoga est une opportunité pour aider à nos enfants à se détendre, à être conscientes de leurs corps, à gérer et équilibrer leurs énergies et à augmenter la capacité de concentration, attention, apprentissage et mémorisation.
Dans le yoga pour enfants tout change, on s’adapte à leurs énergies, à leurs envies, on joue, on saute , on rigole, on peint, on fait des activités diverses, on leur donne la place pour s’exprimer, pas compétir et être sensible envers soit-même et les autres. La différence d’âge sorte leur meilleur coté pour s’aider parmi eux-mêmes.
À travers des postures de yoga, de réflexions, des chansons, des méditations, de création de mandalas, des exercises de respiration et plein des autres activités, les enfants se sentiront dans un espace secure pour se détendre, et passer un bon moment en compagnie des autres mini yogis 🙂
2 groupes de yoga enfants à partir de la rentrée de septembre 2022