{"id":84,"date":"2021-08-08T20:58:00","date_gmt":"2021-08-08T18:58:00","guid":{"rendered":"http:\/\/yogaester.com\/?page_id=84"},"modified":"2026-02-23T16:42:59","modified_gmt":"2026-02-23T15:42:59","slug":"le-yang-yin-flow","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/yogaester.com\/index.php\/le-yang-yin-flow\/","title":{"rendered":"Le Yoga Myofasciale"},"content":{"rendered":"\n<p><strong><em>MODIFIE TA FASCIA ET TU MODIFIQUERAS TON MENTAL<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" width=\"916\" height=\"611\" src=\"http:\/\/yogaester.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Run-4.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-107\" srcset=\"https:\/\/yogaester.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Run-4.jpg 916w, https:\/\/yogaester.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Run-4-300x200.jpg 300w, https:\/\/yogaester.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Run-4-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Le pouvoir de transformation du yoga r\u00e9side dans le pouvoir <strong>de transformation des fascias du corps,<\/strong> qui influencent notre sph\u00e8re \u00e9motionnelle et mentale \u00e0 travers ses terminaisons nerveuses, et c&#8217;est ce que le yoga myofascial cherche : <strong>rompre avec vos mod\u00e8les de tension erron\u00e9s pour d\u00e9velopper une posture et un mouvement int\u00e9graux et sains.<\/strong> Pour obtenir une <strong>SOMATIQUE FASCIALE (sensibilit\u00e9 corporelle), une ECONOMIE POSTURALE ET UN MOUVEMENT HARMONIQUE<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Le yoga myofasciale est une vision int\u00e9gr\u00e9e, holistique et compl\u00e8te de nos tissus fasciaux, recherchant dans chaque pratique la sensibilit\u00e9 du corps, la biotens\u00e9grit\u00e9 et l&#8217;efficacit\u00e9 \u00e9nerg\u00e9tique de l&#8217;organisme o\u00f9 les forces re\u00e7ues sont absorb\u00e9es globalement et non localement.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>BENEFICES DU YOGA MIOFASCIAL<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>B\u00c9NEFICES PHYSIQUES&nbsp;:<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul><li><strong>Connexion corp-esprit<\/strong><\/li><li><strong>Am\u00e9lioration de la mobilit\u00e9 et coordination<\/strong><\/li><li><strong>Augmentation de la force \u00e9lastique<\/strong><\/li><li><strong>Am\u00e9lioration de la respiration<\/strong><\/li><li><strong>Diminution de la douleur<\/strong><\/li><li><strong>Am\u00e9lioration de la circulation sanguine et lymphatique<\/strong><\/li><li><strong>Am\u00e9lioration du sommeil<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul><li><strong>B\u00c9NEFICES PSYCO-LOGIQUES&nbsp;:<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul><li><strong>R\u00e9initialisation des m\u00e9moires<\/strong><\/li><li><strong>Aide \u00e0 sentir et reconnaitre les \u00e9motions<\/strong><\/li><li><strong>Lib\u00e9ration des blocages \u00e9motionnels<\/strong><\/li><li><strong>Am\u00e9lioration de la gestion du stress<\/strong><\/li><li><strong>Am\u00e9lioration de l\u2019estime de soi<\/strong><\/li><li><strong>Am\u00e9lioration la vitalit\u00e9 et \u00e9nergie<\/strong><\/li><li><strong>Donne libert\u00e9 de mouvement<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong><u>\u00c9MOTIONS<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Il existe toute un r\u00e9seau psychosomatique dans le corps qui se correspond avec le syst\u00e8me myofasciale. Dans la M\u00e9dicine Traditionnelle chinoise ce n\u2019est pas nouveau, les \u00e9motions affectent certains organes, comme la tristesse au poumon, la col\u00e8re le foie, etc.<\/p>\n\n\n\n<p>Travailler le syst\u00e8me myofascial n&#8217;est donc pas seulement un moyen d&#8217;am\u00e9liorer votre posture et vos mouvements, sinon que c&#8217;est un <strong>moyen d&#8217;\u00e9tablir une relation saine avec vos aspects les plus subtils (\u00e9nerg\u00e9tiques, \u00e9motionnels et mentaux<\/strong>) tout en apprenant \u00e0 exprimer des nouvelles exp\u00e9riences avec le corps afin d&#8217;\u00e9viter de nouveaux blocages et traumatismes.<\/p>\n\n\n\n<p>Les yogis nous apprenons \u00e0 faire la gestion de nos \u00e9motions et exprimer \u00e0 travers notre corps la bonne \u00e9motion.<\/p>\n\n\n\n<p>Quand on pratique Yoga Myofascial, nous allons donner du temps et espace pour reconnaitre les sensations, on veut casser le cycle de la r\u00e9ponse automatique pour que les \u00ab&nbsp;\u00c9motions \u00ab ancr\u00e9es ne deviennent m\u00e9moires et traumas.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>MODIFIE TA FASCIA ET TU MODIFIQUERAS TON MENTAL Le pouvoir de transformation du yoga r\u00e9side dans le pouvoir de transformation des fascias du corps, qui influencent notre sph\u00e8re \u00e9motionnelle et mentale \u00e0 travers ses terminaisons nerveuses, et c&#8217;est ce que le yoga myofascial cherche : rompre avec vos mod\u00e8les de tension erron\u00e9s pour d\u00e9velopper une &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/yogaester.com\/index.php\/le-yang-yin-flow\/\" class=\"more-link\">Continue reading<span class=\"screen-reader-text\"> &#8220;Le Yoga Myofasciale&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yogaester.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/84"}],"collection":[{"href":"https:\/\/yogaester.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/yogaester.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaester.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaester.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=84"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/yogaester.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/84\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":755,"href":"https:\/\/yogaester.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/84\/revisions\/755"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yogaester.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=84"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}