{"id":70,"date":"2021-08-08T20:52:36","date_gmt":"2021-08-08T18:52:36","guid":{"rendered":"http:\/\/yogaester.com\/?page_id=70"},"modified":"2026-08-28T16:24:08","modified_gmt":"2026-08-28T14:24:08","slug":"les-ateliers-de-yoga","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/yogaester.com\/index.php\/les-ateliers-de-yoga\/","title":{"rendered":"Les Ateliers de Yoga"},"content":{"rendered":"\n

Les ateliers pour le cours 2026-2027 sont les suivants:<\/p>\n\n\n\n

La description de tous les ateliers est plus bas \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Cycle Aroma Yoga \u2022 Atelier n\u00b01<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Samedi 19 septembre<\/strong>
14h30 \u2013 16h30<\/strong><\/p>\n\n\n\n

L’automne nous invite naturellement \u00e0 ralentir, \u00e0 retrouver notre \u00e9quilibre et \u00e0 nous recentrer.<\/p>\n\n\n\n

Pour ouvrir cette nouvelle saison, Mysa Studio vous propose le premier rendez-vous d’un cycle de 5 ateliers Aroma Yoga<\/strong>, imagin\u00e9s comme un voyage au fil des saisons et des \u00e9motions.<\/p>\n\n\n\n

Chaque atelier associe une pratique de yoga douce et accessible, la respiration consciente, la relaxation profonde et la d\u00e9couverte des huiles essentielles doTERRA, s\u00e9lectionn\u00e9es pour accompagner le th\u00e8me de la s\u00e9ance.<\/p>\n\n\n\n

Au cours de cet atelier, vous d\u00e9couvrirez comment les huiles essentielles peuvent soutenir le bien-\u00eatre physique et \u00e9motionnel lorsqu’elles sont utilis\u00e9es de mani\u00e8re simple, naturelle et s\u00e9curitaire.<\/p>\n\n\n\n

En tant que Conseill\u00e8re Bien-\u00catre doTERRA<\/strong>, je partagerai avec vous mes connaissances sur l’aromath\u00e9rapie et vous expliquerai comment int\u00e9grer ces huiles dans votre quotidien, toujours dans une d\u00e9marche d’\u00e9ducation et de bien-\u00eatre.<\/p>\n\n\n\n

Au programme<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\ud83c\udf3f Accueil autour d’une tisane<\/p>\n\n\n\n

\ud83c\udf3f D\u00e9couverte des huiles essentielles de la s\u00e9ance<\/p>\n\n\n\n

\ud83c\udf3f Pratique d’Aroma Yoga (environ 1 heure)<\/p>\n\n\n\n

\ud83c\udf3f Relaxation profonde accompagn\u00e9e des huiles essentielles<\/p>\n\n\n\n

\ud83c\udf3f Temps d’\u00e9change, questions et conseils personnalis\u00e9s<\/p>\n\n\n\n

Aucune connaissance en yoga ou en aromath\u00e9rapie n’est n\u00e9cessaire.<\/p>\n\n\n\n

Cet atelier est ouvert \u00e0 toutes les personnes souhaitant s’offrir une parenth\u00e8se de douceur, apprendre \u00e0 mieux g\u00e9rer le stress et d\u00e9couvrir les bienfaits des huiles essentielles dans un cadre chaleureux et bienveillant.<\/p>\n\n\n\n

Tarif : 45 \u20ac<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Les places sont volontairement limit\u00e9es afin de pr\u00e9server une exp\u00e9rience intime et personnalis\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

Lieu: Mysa studio \u00e0 9 Chemin des \u00celes Feray, 07300 Tournon Sur Rh\u00f4ne<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

https:\/\/www.mysatournon.com<\/a><\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Les 5 rendez-vous du cycle<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\ud83c\udf42 Septembre \u2014 Ancrage & \u00c9quilibre<\/p>\n\n\n\n

\u2744\ufe0f Novembre \u2014 Respirer & Se Ressourcer<\/p>\n\n\n\n

\ud83c\udf19 Janvier \u2014 Intention & Renouveau<\/p>\n\n\n\n

\ud83c\udf38 Mars \u2014 \u00c9veil & \u00c9nergie<\/p>\n\n\n\n

\u2600\ufe0f Juin \u2014 Rayonner & C\u00e9l\u00e9brer<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

PASSEPORT MYSA<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Un voyage au rythme des saisons.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Bienvenue dans le Passeport Mysa<\/strong>, une invitation \u00e0 prendre du temps pour vous, \u00e0 ralentir, \u00e0 respirer et \u00e0 vous reconnecter \u00e0 l’essentiel.<\/p>\n\n\n\n

Tout au long de l’ann\u00e9e, les ateliers Mysa Aroma Experience<\/strong> vous accompagnent \u00e0 travers cinq rendez-vous inspir\u00e9s des saisons et de leurs \u00e9nergies.<\/p>\n\n\n\n

\u00c0 chaque atelier, votre passeport sera tamponn\u00e9, symbole de votre cheminement personnel et des moments que vous vous \u00eates offerts.<\/p>\n\n\n\n

Les cinq \u00e9tapes du voyage :<\/p>\n\n\n\n

\ud83c\udf42 Automne<\/strong> \u2014 Ancrage & \u00c9quilibre<\/em>
Trouver la stabilit\u00e9, ralentir et accueillir le changement.<\/p>\n\n\n\n

\u2744\ufe0f Hiver<\/strong> \u2014 Respirer & Se Ressourcer<\/em>
Cultiver le calme, le repos et la douceur.<\/p>\n\n\n\n

\ud83c\udf19 Nouvelle Ann\u00e9e<\/strong> \u2014 Intention & Renouveau<\/em>
Cr\u00e9er de l’espace pour de nouvelles intentions.<\/p>\n\n\n\n

\ud83c\udf38 Printemps<\/strong> \u2014 \u00c9veil & \u00c9nergie<\/em>
Retrouver l’\u00e9lan, la vitalit\u00e9 et la cr\u00e9ativit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

\u2600\ufe0f \u00c9t\u00e9<\/strong> \u2014 Rayonner & C\u00e9l\u00e9brer<\/em>
Honorer le chemin parcouru et c\u00e9l\u00e9brer son \u00e9nergie.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Chaque atelier est une exp\u00e9rience sensorielle m\u00ealant yoga, respiration, relaxation et huiles essentielles doTERRA, pour prendre soin du corps, du c\u0153ur et de l’esprit.<\/p>\n\n\n\n

Compl\u00e9tez les cinq \u00e9tapes et recevez une attention exclusive de Mysa Studio pour c\u00e9l\u00e9brer votre voyage.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Move \u2022 Breathe \u2022 Restore<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\ud83c\udf3f Atelier Mobilit\u00e9 & Fascia<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Samedi 10 octobre<\/strong>
9h30 \u2013 11h15<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Offrez \u00e0 votre corps un moment pour retrouver de l’espace, de la fluidit\u00e9 et de la l\u00e9g\u00e8ret\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Au cours de cet atelier, nous explorerons des mouvements doux, des exercices de mobilit\u00e9 et un travail sp\u00e9cifique sur les fascias, ces tissus qui relient et soutiennent l’ensemble du corps.<\/p>\n\n\n\n

Gr\u00e2ce \u00e0 une approche progressive, vous apprendrez \u00e0 lib\u00e9rer les tensions, am\u00e9liorer votre amplitude de mouvement et favoriser une sensation de bien-\u00eatre durable.<\/p>\n\n\n\n

\u2728 Cet atelier est accessible \u00e0 tous, quel que soit votre niveau.<\/p>\n\n\n\n

Au programme :<\/strong>
\u2022 Mobilisation articulaire en douceur
\u2022 Travail des fascias et rel\u00e2chement des tensions
\u2022 Exercices de mobilit\u00e9 fonctionnelle
\u2022 Respiration et relaxation finale<\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udcc5 Vendredi 10 octobre<\/strong>
\ud83d\udd64 9h30 \u2013 11h15<\/strong>
\ud83d\udccd Mysa Studio 9 Chemin des \u00celes Feray, 07300 Tournon-sur-Rh\u00f4ne<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Tarif 30\u20ac<\/p>\n\n\n\n

Prenez le temps de bouger autrement\u2026 pour un corps plus libre et plus l\u00e9ger.<\/p>\n\n\n\n

Move \u2022 Breathe \u2022 Restore<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u2728 BARRE FLOW & BRUNCH \u2728<\/p>\n\n\n\n

Et si votre samedi matin commen\u00e7ait autrement ? \ud83e\udd0d<\/p>\n\n\n\n

Samedi 21 novembre \u00e0 9h30, Mysa Studio vous invite \u00e0 prendre du temps pour vous avec une matin\u00e9e tout en mouvement, douceur et gourmandise.<\/p>\n\n\n\n

\ud83e\ude70 BARRE FLOW<\/strong>
Un cours fluide et dynamique inspir\u00e9 de la barre, pour r\u00e9veiller le corps, renforcer en profondeur et travailler posture, tonicit\u00e9 et mobilit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

\ud83c\udf3f Puis\u2026 place au BRUNCH<\/strong>
Un moment convivial pour se retrouver autour d\u2019un brunch gourmand, \u00e9changer et prolonger l\u2019\u00e9nergie de la s\u00e9ance. Si vous avez d\u2019intol\u00e9rances, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 me dire afin que je puisse m\u2019adapter de la meilleure mani\u00e8re possible.<\/p>\n\n\n\n

Une matin\u00e9e pens\u00e9e comme une parenth\u00e8se rien que pour vous :
Move \u2022 Breathe \u2022 Restore \u2022 Brunch<\/strong> \u2728<\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udcc5 Samedi 21 novembre
\u23f0 9h30
\ud83d\udccd Mysa Studio \u2013 Tournon-sur-Rh\u00f4ne
\ud83d\udcab 39 \u20ac \/ personne<\/p>\n\n\n\n

\ud83c\udf81 Tarif d\u00e9couverte : 33 \u20ac jusqu\u2019au 31 octobre<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Les places sont limit\u00e9es pour garder une ambiance chaleureuse et intimiste.<\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udc49 R\u00e9servation obligatoire
Venez seule, entre amies ou pour simplement vous offrir un joli moment de bien-\u00eatre.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u2728 ATELIER YOGA & AQUARELLE<\/strong> \ud83c\udfa8\ud83e\uddd8\u200d\u2640\ufe0f<\/p>\n\n\n\n

Et si vous vous accordiez une parenth\u00e8se pour respirer, bouger et cr\u00e9er<\/strong> ?<\/p>\n\n\n\n

Le temps d\u2019un apr\u00e8s-midi, laissez-vous guider par le yoga puis exprimez votre cr\u00e9ativit\u00e9 \u00e0 travers l\u2019aquarelle, dans une ambiance douce et bienveillante. \ud83c\udf3f<\/p>\n\n\n\n

\ud83e\uddd8\u200d\u2640\ufe0f Une s\u00e9ance de yoga guid\u00e9e par Ester<\/strong> pour se reconnecter \u00e0 son corps, rel\u00e2cher les tensions et apaiser l\u2019esprit.<\/p>\n\n\n\n

\ud83c\udfa8 Puis, place \u00e0 l\u2019aquarelle avec Charl\u00e8ne Blanc<\/strong>, qui vous accompagnera pas \u00e0 pas dans votre exploration cr\u00e9ative.<\/p>\n\n\n\n

Aucune exp\u00e9rience en yoga ou en aquarelle n\u2019est n\u00e9cessaire : juste l\u2019envie de prendre du temps pour soi et de cr\u00e9er.<\/strong> \ud83e\udd0d<\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udcc5 Samedi 12 d\u00e9cembre<\/strong>
\ud83d\udd52 15h00<\/strong>
\ud83d\udccd Mysa Studio<\/strong>
\ud83d\udcb6 45 \u20ac \/ personne<\/strong>
\ud83c\udfa8 Mat\u00e9riel compris<\/p>\n\n\n\n

\u2728 Une pause hors du temps pour bouger, respirer et laisser parler sa cr\u00e9ativit\u00e9.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Paroles de Charl\u00e8ne :<\/p>\n\n\n\n

Je m\u2019appelle Charl\u00e8ne,<\/em><\/p>\n\n\n\n

Passionn\u00e9e de d\u00e9couvertes et de grand air, j\u2019aime partager ce qui m\u2019anime : la nature et la peinture !<\/em><\/p>\n\n\n\n

En qu\u00eate d\u2019une vie simple, en harmonie, et yogini depuis plusieurs ann\u00e9es ; je retrouve dans la pratique de l\u2019aquarelle un \u00e9tat m\u00e9ditatif o\u00f9 je vis simplement l\u2019instant pr\u00e9sent.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Le partage et la cr\u00e9ativit\u00e9 sont des valeurs qui vibrent en moi,<\/em><\/p>\n\n\n\n

C\u2019est pourquoi avec Nature Peinture, mon souhait est de r\u00e9v\u00e9ler la cr\u00e9ativit\u00e9 que chacun porte en soi et de partager la joie de cette pratique haute en couleurs !<\/em><\/p>\n\n\n\n

Dans ce monde o\u00f9 tout va vite, o\u00f9 il faut \u00eatre productif et faire toujours plus de choses chaque jour…si on prenait le temps de ralentir, de vivre, d\u2019\u00eatre tout simplement ?!<\/em><\/p>\n\n\n\n

La pratique de l\u2019aquarelle est une invitation au l\u00e2cher prise, \u00e0 la libert\u00e9 et \u00e0 la cr\u00e9ativit\u00e9.<\/em><\/p>\n\n\n\n

L\u2019id\u00e9e de cet atelier est de d\u00e9couvrir ce m\u00e9dium et toutes ses possibilit\u00e9s, d\u2019\u00e9changer et de vivre un beau moment color\u00e9.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Les places sont limit\u00e9es \u2014 pensez \u00e0 r\u00e9server votre place ! \ud83e\udd0d<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Les ateliers pour le cours 2026-2027 sont les suivants: La description de tous les ateliers est plus bas \ud83d\ude42 Cycle Aroma Yoga \u2022 Atelier n\u00b01 Samedi 19 septembre14h30 \u2013 16h30 L’automne nous invite naturellement \u00e0 ralentir, \u00e0 retrouver notre \u00e9quilibre et \u00e0 nous recentrer. Pour ouvrir cette nouvelle saison, Mysa Studio vous propose le premier … <\/p>\n

Continue reading “Les Ateliers de Yoga”<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yogaester.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/70"}],"collection":[{"href":"https:\/\/yogaester.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/yogaester.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaester.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaester.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=70"}],"version-history":[{"count":86,"href":"https:\/\/yogaester.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/70\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":873,"href":"https:\/\/yogaester.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/70\/revisions\/873"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yogaester.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=70"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}