{"id":423,"date":"2022-05-18T10:53:59","date_gmt":"2022-05-18T08:53:59","guid":{"rendered":"http:\/\/yogaester.com\/?page_id=423"},"modified":"2026-02-04T10:11:32","modified_gmt":"2026-02-04T09:11:32","slug":"yoga-enfants","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/yogaester.com\/index.php\/yoga-enfants\/","title":{"rendered":"Yoga Enfants"},"content":{"rendered":"\n
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YOGA ENFANTS ET YOGA EN FAMILLE<\/p>\n\n\n\n

\ud83e\uddd2 Yoga pour les enfants
Le yoga pour les enfants est une approche ludique, bienveillante et sensorielle du mouvement et de la respiration.
Il aide les plus jeunes \u00e0 se conna\u00eetre, \u00e0 canaliser leur \u00e9nergie et \u00e0 cultiver la joie int\u00e9rieure.<\/p>\n\n\n\n

\ud83c\udf3c Bienfaits du yoga chez l\u2019enfant<\/p>\n\n\n\n

  1. D\u00e9veloppe la concentration et l\u2019attention
    \u2192 Les postures et les jeux de respiration apprennent \u00e0 rester pr\u00e9sent.<\/li>
  2. Favorise la confiance en soi
    \u2192 Chaque posture r\u00e9ussie nourrit le sentiment de capacit\u00e9 et d\u2019\u00e9quilibre.<\/li>
  3. Canalise l\u2019\u00e9nergie et apaise les \u00e9motions
    \u2192 Id\u00e9al pour les enfants hyperactifs, anxieux ou r\u00eaveurs.<\/li>
  4. Am\u00e9liore la posture et la coordination
    \u2192 Le yoga renforce le dos, assouplit les muscles et d\u00e9veloppe la motricit\u00e9.<\/li>
  5. Encourage la cr\u00e9ativit\u00e9 et la coop\u00e9ration
    \u2192 Les postures sont pr\u00e9sent\u00e9es sous forme d\u2019histoires ou d\u2019animaux.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

    \ud83d\udc68\u200d\ud83d\udc69\u200d\ud83d\udc67\u200d\ud83d\udc66 Yoga en famille<\/p>\n\n\n\n

    Le yoga en famille est un moment de complicit\u00e9, de rires et de tendresse partag\u00e9e.
    Il ne s\u2019agit pas de \u201cperformance\u201d, mais de connexion et de jeu \u00e0 travers le mouvement.<\/p>\n\n\n\n

    \ud83d\udcab Bienfaits du yoga en famille
    Renforce les liens affectifs : on rit, on se regarde, on s\u2019encourage.
    Cr\u00e9e un espace sans jugement : chacun avance \u00e0 son rythme.
    Apaise les tensions familiales : respiration et contact bienveillant apaisent les \u00e9motions.
    D\u00e9veloppe la coop\u00e9ration : certaines postures se font \u00e0 deux ou en cercle.<\/p>\n\n\n\n

    Nous allons faire du coup une s\u00e9ance de yoga enfants en famille ensemble 2 samedis choisis parmi vous (merci d\u2019avoir rempli le sondage)<\/p>\n\n\n\n

    Venez \u00e0 jouer, \u00e0 rigoler, \u00e0 faire sortir votre enfant int\u00e9rieure, sans expectatives ni pr\u00e9judices, un moment pour partager en famille.
    Le yoga en famille sera pour les enfants de 3 \u00e0 7 ans.<\/p>\n\n\n\n

    \u00c0 travers les jeux et une exp\u00e9rience ludique, les parents et les enfants profiteront d\u2019un temps exclusif en famille.<\/p>\n\n\n\n

    Samedi 7 Mars \u00e0 16h
    Samedi 2 Mai \u00e0 16h<\/p>\n\n\n\n

    Il y aura plus des dates peut \u00eatre en juin et juillet \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n

    Prix : 20\u20ac par bin\u00f4me par atelier<\/p>\n\n\n\n

    Lieu : Salle Vinae dans l\u2019espace aquatique Linae.<\/p>\n\n\n\n

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    \"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

    Le yoga est une opportunit\u00e9 pour aider \u00e0 nos enfants \u00e0 se d\u00e9tendre, \u00e0 \u00eatre conscientes de leurs corps, \u00e0 g\u00e9rer et \u00e9quilibrer leurs \u00e9nergies et \u00e0 augmenter la capacit\u00e9 de concentration, attention, apprentissage et m\u00e9morisation.<\/p>\n\n\n\n

    Dans le yoga pour enfants tout change, on s’adapte \u00e0 leurs \u00e9nergies, \u00e0 leurs envies, on joue, on saute , on rigole, on peint, on fait des activit\u00e9s diverses, on leur donne la place pour s’exprimer, pas comp\u00e9tir et \u00eatre sensible envers soit-m\u00eame et les autres. La diff\u00e9rence d’\u00e2ge sorte leur meilleur cot\u00e9 pour s’aider parmi eux-m\u00eames.<\/p>\n\n\n\n

    \u00c0 travers des postures de yoga, de r\u00e9flexions, des chansons, des m\u00e9ditations, de cr\u00e9ation de mandalas, des exercises de respiration et plein des autres activit\u00e9s, les enfants se sentiront dans un espace secure pour se d\u00e9tendre, et passer un bon moment en compagnie des autres mini yogis \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n

    2 groupes de yoga enfants \u00e0 partir de la rentr\u00e9e de septembre 2022<\/p>\n\n\n\n

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