{"id":21,"date":"2021-08-08T19:48:00","date_gmt":"2021-08-08T17:48:00","guid":{"rendered":"http:\/\/yogaester.com\/?page_id=21"},"modified":"2026-02-23T16:28:45","modified_gmt":"2026-02-23T15:28:45","slug":"accueil","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/yogaester.com\/","title":{"rendered":"\u00c0 propos de moi"},"content":{"rendered":"\n
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Je m\u2019appelle Ester Bellod Cano et je suis professeur de yoga \u00e0 Tain l\u2019Hermitage et Tournon-sur-Rh\u00f4ne. Pour vous raconter un peu mon parcours, je vous invite \u00e0 lire la suite \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n

“Le yoga est ma passion, ma discipline et ma vocation. Partager avec vous ce qui m\u2019anime me comble de bonheur<\/em>“<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Tout a commenc\u00e9 en 2015, la date exacte je pourrai la citer, j\u2019\u00e9tais \u00e0 Madrid, je me sentais un peu perdue, dans le travail, dans ma vie personnelle, etc… en r\u00e9sum\u00e9, je ne me sentais pas tr\u00e8s bien. J\u2019avais \u00e9t\u00e9 toute ma vie une \u00e9l\u00e8ve mod\u00e8le, de bonnes notes, toujours focaliser sur un \u00ab bon futur \u00bb, une bonne \u00e9cole, ing\u00e9nieure de ponts et chauss\u00e9s par la Polytechnique de Madrid (Escuela de Caminos Puertos y Canales de Madrid), apr\u00e8s avoir travaill\u00e9 deux ans dans un bureau d\u2019\u00e9tudes, un parcours typique pour une bonne carri\u00e8re professionnelle. N\u00e9anmoins, je me suis rendu compte que ce n\u2019\u00e9tait pas mon Dharma (le type de vie que je voulais vivre et pourquoi).<\/p>\n\n\n\n

J\u2019avais pratiqu\u00e9 yoga dans les gymnases, dans mes voyages par le monde (Australie, Londres, Colombie, etc), mais c\u2019est quand je me suis inscrite dans un studio de yoga et j\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 d\u00e9couvrir le yoga, j\u2019ai trouv\u00e9 la d\u00e9votion et la discipline dans cette pratique mill\u00e9naire. Je suis tr\u00e8s disciplinaire, tr\u00e8s responsable, tr\u00e8s id\u00e9aliste et r\u00eaveuse, et trouver le yoga a \u00e9t\u00e9 un ancrage \u00e0 la terre, au moment pr\u00e9sent, au bonheur mental.<\/p>\n\n\n\n

Du coup la seule chose \u00e0 faire \u00e9tait sortir de ma zone de confort ou les jours passaient avec une croix sur le calendrier et mille r\u00eaves \u00e0 accomplir. J\u2019ai eu peur, j\u2019ai peur encore des fois, je crois que c\u2019est normal d\u2019avoir des inqui\u00e9tudes quand il existe une incertitude, mais je ne regrette aucun pas que j\u2019ai accomplie dans cette trajectoire. Gr\u00e2ce \u00e0 ce chemin, j\u2019ai rencontr\u00e9 et je rencontre tous les jours des personnes vrais et passionn\u00e9es, tellement \u00e9nergisantes qui me donne la force et l\u2019envie \u00e0 suivre ce Dharma \u00e0 moi.<\/p>\n\n\n\n

C\u2019\u00e9tait en 2016, quand apr\u00e8s pratiquer quelques ans du yoga et avoir vu les bienfaits et le bonheur que \u00e7a me transmettait, j\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 de faire une formation de yoga. Un YTT 200h \u00e0 Vikasa Yoga, my safe place. Cette exp\u00e9rience a chang\u00e9 ma vie, et c\u2019est vrai que je n\u2019ai pas pu exercer comme professeur toute suite. Cependant, l\u2019id\u00e9e de devenir professeur de yoga continuait dans ma t\u00eate. En 2018, gr\u00e2ce au nouveau travail que j\u2019avais, \u00e0 l\u2019aide inconditionnelle de mon copain et des amis, j\u2019ai pu r\u00e9aliser ce petit r\u00eave \u00e0 moi, et pouvoir transmettre le yoga que je connais. Je ne m\u2019arr\u00eate pas d\u2019apprendre, je suis une \u00e9l\u00e8ve de chaque personne qui vient \u00e0 mes cours, et chaque jour j\u2019essaie de faire mon maximum pour que les personnes puissent sentir le bonheur d\u2019amener le yoga dans leurs vies.<\/p>\n\n\n\n

Au d\u00e9but, c\u2019\u00e9tait que des amis qui sont venus, et petit \u00e0 petit et de bouche-oreille, il y a eu plus des personnes qui apr\u00e8s aussi deviennent mes amis. Le r\u00e9sultat ? Je me retrouve derri\u00e8re un ordinateur pour cr\u00e9er description de moi et vous donner l\u2019envie de pratiquer yoga, soit avec moi, soit avec des autres professeures, soit chez vous ou soit avec qui \u00e7a soit, mais pratiquez, pratiquez, avec la pratique tout arrivera. Je suis moi-m\u00eame dans ce chemin de d\u00e9couverte, apprentissage et grandir.<\/p>\n\n\n\n

Depuis l\u2019enfance, j\u2019ai \u00e9volu\u00e9 dans le monde de la danse et des activit\u00e9s physiques, toujours avide de d\u00e9couvrir de nouvelles techniques. Le mouvement a toujours \u00e9t\u00e9 mon ancrage : il me permet d\u2019exprimer et d\u2019apaiser mes \u00e9motions tout en nourrissant mon corps. C\u2019est pourtant le yoga, dans toute sa richesse et sa diversit\u00e9, qui a v\u00e9ritablement capt\u00e9 mon c\u0153ur. Bien plus qu\u2019une discipline, il est devenu mon art de vivre, un chemin d\u2019union entre le corps, l\u2019esprit et l\u2019\u00e2me. Ma pratique \u00e9volue avec le temps, et mes formations en Hatha Vinyasa, Yin Yoga, MTC appliqu\u00e9e au yoga, yoga myofascial, AyurYoga, yoga pr\u00e9natal, yoga pour enfants, m\u00e9ditation et pranayama m\u2019ont permis d\u2019adopter une approche holistique de l\u2019\u00eatre. <\/p>\n\n\n\n

J\u2019aime guider vers une pratique puissante mais douce, o\u00f9 l\u2019\u00e9coute et le respect du corps sont essentiels. Merci de me faire confiance pour vous accompagner sur ce chemin de d\u00e9couverte de soi. Namast\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Formations:<\/p>\n\n\n\n

Hatha Vinyasa 200hr Vikasa Yoga 2016<\/p>\n\n\n\n

Yin yoga 50hr Carolina Drake Zentro Urban Yoga de Madrid 2018<\/p>\n\n\n\n

Yang Flow\/M\u00e9dicine Chinoise et Massage Myofasciale (100hr) 2018 Helena Chac\u00f3n de Holistica Formaci\u00f3n <\/p>\n\n\n\n

Yoga et L\u00e9sions 30hr Julia Zatta<\/p>\n\n\n\n

Yoga Pranayam (10hr) 2019 con Javier Muriel Holistica Formaci\u00f3n <\/p>\n\n\n\n

Yoga Pr\u00e9natal et Postnatal (100hr) 2020 F\u00e9d\u00e9ration Fran\u00e7aise de Green Yoga <\/p>\n\n\n\n

Yoga pour les Enfants (60hr) 2021 Yoga sin Fronteras Madrid<\/p>\n\n\n\n

Ayuryoga 100hr 2023 Helena Chac\u00f3n de Holistica Formaci\u00f3n<\/p>\n\n\n\n

Yoga Myofascial (100hr) 2024 Helena Chac\u00f3n de Holistica Formaci\u00f3n <\/p>\n\n\n\n

Neuroscience Yoga (30hr) 2025 con Alba Yoga Academy Celeste and Hannah Barrett<\/p>\n\n\n\n

Je suis professeur enregistr\u00e9e par la Yoga Alliance 500hr<\/p>\n\n\n\n

Praticienne d\u2019Aromath\u00e9rapie 20hr <\/p>\n\n\n\n

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