{"id":178,"date":"2021-08-09T18:11:23","date_gmt":"2021-08-09T16:11:23","guid":{"rendered":"http:\/\/yogaester.com\/?page_id=178"},"modified":"2022-03-17T15:58:56","modified_gmt":"2022-03-17T14:58:56","slug":"lacuyoga","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/yogaester.com\/index.php\/lacuyoga\/","title":{"rendered":"L&#8217;Acuyoga"},"content":{"rendered":"\n<p>ACUYOGA&nbsp;: LIB\u00c9RATION MYOFASCIALE AVEC DES BALLES<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" width=\"916\" height=\"611\" src=\"http:\/\/yogaester.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/yogaball.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-146\" srcset=\"https:\/\/yogaester.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/yogaball.jpg 916w, https:\/\/yogaester.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/yogaball-300x200.jpg 300w, https:\/\/yogaester.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/yogaball-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><br>Il y a beaucoup des personnes avec points sp\u00e9cifiques de douleur : les \u00ab trigger points \u00bb. Dans la M\u00e9dicine Chinoise, ces points sont appel\u00e9s \u00ab points acupunctures \u00bb et en Ayurveda \u00ab marmas \u00bb. Ce sont les zones qui se sont enflamm\u00e9es, cass\u00e9es, etc. <\/p>\n\n\n\n<p>La musculature autour perd la libert\u00e9 de mouvement provoquant changements de la posture pendant longtemps. Les trigger points trouvent leur origine dans traumatismes, mauvaises postures, mouvements r\u00e9p\u00e9titifs, manque d\u2019\u00e9tirement, mauvaise nutrition et manque d\u2019hydratation, ups and downs dans notre \u00e9tat \u00e9motionnel, etc. <\/p>\n\n\n\n<p>Quoique soit la technique utilis\u00e9e pour lib\u00e9rer les fascias aide \u00e0 notre bien-\u00eatre physique et mental.<\/p>\n\n\n\n<p>POURQUOI AVEC DES BALLES ?<\/p>\n\n\n\n<p><br>Pour la lib\u00e9ration myofasciale nous allons utiliser des balles en caoutchouc. Les caract\u00e9ristiques sont :<\/p>\n\n\n\n<p><br>Diam\u00e8tre : 63 mm. Elabor\u00e9es avec caoutchouc naturel, elles sont \u00e9cologiques et elles collaborent \u00e0 maintenir le milieu naturel.<\/p>\n\n\n\n<p><br>L\u2019origine des balles de yoga myofasciale a \u00e9t\u00e9 cr\u00e9\u00e9 par Yoga Kula, apr\u00e8s un travail d\u2019\u00e9tude, perfectionnement et int\u00e9gration de la M\u00e9dicine Chinoise, Ayurveda et Massage Tha\u00eflandais, ainsi que les concepts de fascias et voies myofasciales.<\/p>\n\n\n\n<p><br>L\u2019utilisation des balles nous permet d\u00e9couvrir des zones sensibles, approfondir dans la connaissance de notre corps, et par la suite lib\u00e9rer les tensions accumul\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<p>Les balles de Acuyoga et lib\u00e9ration myofasciale vous pouvez les acheter pour 17\u20ac. N&#8217;h\u00e9sitez pas \u00e0 me contacter si vous \u00eates interess\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>ACUYOGA&nbsp;: LIB\u00c9RATION MYOFASCIALE AVEC DES BALLES Il y a beaucoup des personnes avec points sp\u00e9cifiques de douleur : les \u00ab trigger points \u00bb. Dans la M\u00e9dicine Chinoise, ces points sont appel\u00e9s \u00ab points acupunctures \u00bb et en Ayurveda \u00ab marmas \u00bb. Ce sont les zones qui se sont enflamm\u00e9es, cass\u00e9es, etc. La musculature autour perd &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/yogaester.com\/index.php\/lacuyoga\/\" class=\"more-link\">Continue reading<span class=\"screen-reader-text\"> &#8220;L&#8217;Acuyoga&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yogaester.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/178"}],"collection":[{"href":"https:\/\/yogaester.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/yogaester.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaester.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaester.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=178"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/yogaester.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/178\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":390,"href":"https:\/\/yogaester.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/178\/revisions\/390"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yogaester.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=178"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}